Más de 10 años de experiencia
Quien soy
Soy especialista en el tratamiento dietético del sobrepeso y obesidad. No se trata de llegar el primero, sino de llegar a la meta.
Una pequeña introducción
Sobre mí
Como profesional me baso en el asesoramiento y la educación nutricional para ayudar al paciente a alcanzar sus objetivos: bien sea disminuir peso, mejorar molestias digestivas, aumentar rendimiento deportivo, mejorar patologías (colesterol, trigliceridos, hipertensión…), garantizar una buena alimentación en embarazo…
Se diseña un plan nutricional personalizado para cada persona, adaptada a sus requerimientos/necesidades, objetivos y gustos o preferencias personales. Todo ello sin pasar hambre, con comida real, con una planificación o menú semanal, facilitando recetas y lista de la compra. Me gusta formar “equipo” con el paciente, trabajar mano a mano con el paciente.
Me gusta que el paciente entienda que en los pequeños cambios (gestos, detalles) está la diferencia: no se trata de tomar medidas o dietas restrictivas sino de introducir pequeños cambios en el día a día que ayuden a alcanzar objetivos, mejorar salud y adquirir hábitos saludables. De esta manera si los hábitos están implantados sobrevivir a las navidades, vacaciones, bodas, excesos… sin sufrir consecuencias de peso no será un problema.
No hay mayor satisfacción que ver a mis pacientes felices y completos por haber alcanzado sus objetivos basándose en hábitos saludables y ver lo agradecidos que están porque les haya acompañado en el camino.
Cómo he llegado hasta aquí
Mi historia
Soy diplomada en Dietética y Nutrición Humana y licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos. También tengo formación en Coaching Nutricional.
Siempre tuve claro que quería estudiar una carrera de la rama sanitaria, siempre me ha interesado y me ha creado inquietud todo lo relacionado con la salud. Soy una persona que le gusta el trato con las personas y ayudar. Cuando empecé a estudiar la diplomatura de Dietética y Nutrición Humana tuve claro que no me había equivocado de carrera, mi pasión es la nutrición. Gracias a los conocimientos adquiridos tengo la suerte y capacidad de ayudar a los demás en mejorar su salud, peso y condición física a través de la alimentación, inculcando unos hábitos saludables. Además el paciente se siente satisfecho y contento por los resultados obtenidos, lo que otorga al mismo un equilibrio (armonía) entre cuerpo y mente.
Una vez realizada la carrera de Dietética y Nutrición Humana decidí seguir formándome cursando la licenciatura de Ciencia y Tecnología de los Alimentos para ampliar mis conocimientos y tener una visión global de todo lo relacionado con la nutrición y alimentación.
Me gusta el trato con las personas, ayudar a alcanzar el máximo de cada uno trabajando en equipo con el paciente. Por eso decidí formarme en Coaching Nutricional. Gracias al Coaching Nutricional utilizamos diferentes herramientas y recursos en consulta que ayudan a alcanzar los objetivos del paciente y potenciar al máximo sus virtudes.